[...] i to szczególnie niezdrowych rzeczy. Zastanawiam się czy od razu zaczynać tak drastycznie, czy spróbować inaczej? Boję się, że po tej diecie waga mi wróci mimo zapewnień tam na niej. Jak bardzo będę musiała się ograniczać po diecie? Ile ćwiczyć itd.? Mój styl życia nie zawsze pozwoli mi się tak ograniczać (np. podczas rejsu na jachcie [...]
Nie:-) dodałem pauzy pod wpływem lektur rozmaitych, a chodzi mi o mocniejsze wyjście z dołu:-) Do ławki dostaję rozpiskę, może do końca roku dodam z 5 kg :-P Siady i ciągi na podstawie 5/3/1, reszta to co lubię...zarzut, high pull, drążek, czasem uginania na biceps prozdrowotnie. Takie tam popierdółki ogólnie rzecz biorąc:-)
Jak se dzis posluchalem co tam u Ciebie to nawet nie chce mi sie ciebie obrazac: http://www.youtube.com/watch?v=sPSlcZGs6dw&feature=related wychodzisz z roboty? korporacyjny niewolniku? :)
[...] serem tez zjem , ale to co zawiera wegle wchodzi mi jak kij w oko .. ale bym chcial zeby jutro to spotkanie okazalo sie TYM i zebym sie znowu odbil od dna .. i ruszyl tam gdzie musze ruszyc zanim zwariuje .. a mianowicie do takiej pracy gdzie sie niewiele robi a wiele zarabia.. bo plan byl dobry , spudlowalem z praca , ale moze teraz w [...]
Tutaj powyżej kataru to nie ma po co iść do lekarza. Też tam coś miałem z oczami. To mi nawet takiego zaje bistego skierowania nie chciał napisać. Wbiłem laskę i się udałem do macierzy. Ciotka jest lekarzem, więc miałem "szybką ścieżkę". I naziolem nie jsetem. Moje poglądy to raczej "mam wszystko w dupie". Właśnie *** ani [...]
ostatnio sie do mnie odezwala stara kolezanka z konca swiata (ta z lewej) co tam u mnie i .. .. nic nie odpisalem ale sobie pomyslalem ze czas sie wziac za siebie .. ... tak powoli powiem wam przypomnialy mi sie jej tosty mhmmmmm.. pychota .. tak tutaj hvjem wieje ... no nic ... plan na dzisiaj -> nayebac sie (zdolowalem sie nieco [...]
eee ja tam mam kupe wspominien, to w sumie co mnie trzyma przy zyciu nie raz mam tak ze stoje w sklepie i nagle jakies gowno przypomni mi mega zabawna sytuacje i bucham smiechem jak wariat ludzie sie na mnie ogladaja a ja na to "afternoon"
i jak tam sytuacja geopolityczna w irlandii sie plasuje ? wogule masz 22l i jestes mezatka ? <wow> Młody nauczyciel i stary idą razem na lekcję. Młody - stosy kserówek, teka wypchana książkami, dziennik w zębach. Stary idzie na luzaka, niesie tylko klucz od sali. Młody mówi z podziwem: - No no, po tylu latach pracy, to pan ma to wszystko w [...]
[...] do chaty wskoczyłem sobie do pakistańskiej fastfudowni i zagadałem z pakistańcem.jak usłyszał ze z polski jestem to odrazu poszły hasła ***ać syjonistów,chwała kadafiemu i husajnowi i takie tam juz chciał sie dzielić ziołem i koksem ale odmówiłem ale za to cukierasy na mase mi ogarnie Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-10-06 01:09:21
[...] apetyt.wogóle nie czułem głodu(jadłem jak sobie o jedzeniu przypomniałem i bez zadnych cyrków).po tygodniu jadłem normalnie i nadal nie czułem głodu.pobudzenie jakies tam niby było ale mniejsze niz po nox pumpie od doriana(ogólnie z rzeczami które pobudzaja mam lekki problem bo nie czuje nigdy jakiegos zaj**istego pobudzenia) samopoczucie [...]
bedzie mi pyerdolil "gdzie jest to , gdzie jest tamto" sytuacja juz jest prosta "mam to w pisdzie gdzie to jest chcesz to se poszukaj ja ogladam film" i juz jest to ok %-) i jeszcze przeszedl do tego ze ja place pol ceny i ze to mam a tamto "nie obchodzi mnie to" no i juz tez jest wszystko git. ciekawe czy skumal ze ja sie nie targuje bo to [...]
leyus - zapomnialem dodac, ze nie znasz sie na filmach%-) haha zarty, fight c jest zaj**isty , mi sie podoba, a co do hipisow i palenia trawy, tak mogl tam zostac, nawet juz mial dziewczyna zalatwiona;-) prawie legal%-)
[...] też można zrobić w domu kefir tak jak Wy to robicie? Sobota - Niedziela, 17-18 Grudnia 2011 Dni 9-10 z 95 W piątek miałam drugi dzień szkolenia i ewidentnie zatrułam się tam obiadem. Ten obiad wyglądał całkiem dobrze - wybrałam rybkę i kiszona kapustę +kaszę. Brzuch mnie zaczął boleć już po samym obiedzie...no i tak do dziś (niedziela). W [...]
[...] osobnymi cwiczeniami wydaje mi sie zbedne. WOgole ostatnio czytalem sobie o wspomnieniach jakiegos kulturysty i napisal on cos takiego: "jak zdobylem pierwszy raz Mr costam to wykonywalem tylko wyciskania na klatke. Dopiero potem zauwazylem, ze robiac inne cwiczenia klatka stala sie wieksza." To dla ludzi ktorzy musza koniecznie nawalic [...]
[...] up up up Super samopoczucie, 0 boli :D PROBLEM: Wlasnie mam problem... W pon. jade na 5 dni do zakopanego z moja grupa studedzka juz nie moge odwolac... a sami wiecie jak tam jest... Zalorzenia: -Biore odzywke bialkowa -Staram sie jak najwiecej jesc -nie przerywam strzalow z Omy )zreszta tak fajnie sie zlorzylo ze strzaly wypadaja w pon. [...]
[...] że to zamek nie miał iglicy, a nie komora nabojowa :) Nie wiem, co to jest ten Twój "system powtarzający"? Co się tyczy wyważenia, to nie masz racji, bo niby co tam znowu jest źle wyważone? Natomiast, co mnie zaskoczyło, udało mi się broń po rozłożeniu źle złożyć (celowo, sprawdzałem) i to jest już poważny błąd. Niemniej jednak [...]
czesc. nitrobolon energizer wlasnie wciagnalem, ale mi zrezało przełyk. ksztusze sie kaszle. musi tam być dużo dobroci co mną wytrzęsie na treningu bo dzis priorytetową partia. nie piłem pomaranczowego energizera, jak jadlem to byly same tropic'i.
nie przepadam za Arnoldem ktoś tam pisał ze sie nażerć nie może...... ...to co ja mam kooorva powiedzieć? ja******le ale burdem mam remont mam, fhui kasy wydałem, mieso mi w******lili, twaroga z musli wpieprzam i głodny jestem
Dieta kopenhaska III
